تغذیه و آشپزی سالم

طرز تهیه پلو یونانی

طرز تهیه پلو یونانی

مواد لازم برنج ۷۵۰ گرم فلفل دلمه‌ای سبز خرد شده ۱/۲ پیمانه فلفل دلمه‌ای قرمز خرد شده ۱/۲ پیمانه نخود فرنگی ۲ لیوان ذرت پخته ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 1664 بازدید


طرز تهیه فلفل شکم پر

طرز تهیه فلفل شکم پر

مواد لازم: فلفل دلمه ای درشت 6 عدد گوشت چرخ کرده 450 گرم پیاز خرد شده 1/2 پیمانه گوجه خرد شده تفت داده شده ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 302 بازدید


طرز تهیه پنه مرغ با سس

طرز تهیه پنه مرغ با سس

مواد لازم: یک بسته پاستای پنه دو عدد سینه ی مرغ متوسط نصف فنجان کره سیر رنده شده نصف بسته خامه 3/1 فنجان پنیر پارمسان (رنده ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 419 بازدید


طرز تهیه فلافل

طرز تهیه فلافل

مواد لازم: نخود 2 لیوان .  پیاز 1 عدد . سیر 4 حبه .  آرد نخودچی 4 قاشق چایخوری . پودر زیره 1 قاشق چایخوری. پودر ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 492 بازدید


طرز تهیه کیک...

طرز تهیه کیک…

طرز تهیه کیک اسفناج مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد اسفناج 250 گرم شیر پر چرب یا خامه 1 لیوان آرد 1 لیوان بیکینگ پودر 2 ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 351 بازدید


طرز تهیه رشته پلو...

طرز تهیه رشته پلو…

طرز تهیه رشته پلو با خرما و کشمش مواد لازم برنج ۲ فنجان رشته پلویی ۱۰۰ گرم نمک به میزان دلخواه روغن به میزان لازم پیاز ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 346 بازدید


مسمومیت های...

مسمومیت های…

مسمومیت های رایج غذایی بسیاری از موادغذایی که هر روز مصرف می‌کنیم، ممکن است به سادگی آلوده شده و سبب ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 927 بازدید


چگونه با تغذیه...

چگونه با تغذیه…

چگونه با تغذیه مناسب از بروز سرطان پیشگیری کنیم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن روزانه ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 376 بازدید


ادویه کاری و...

ادویه کاری و…

ادویه کاری و مرگ سلولهای سرطانی به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن ادویه کاری می‌تواند به کشتن انواع خاصی از سلول‌های سرطانی ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 423 بازدید


مواد غذایی...

مواد غذایی…

مواد غذایی عضله ساز ساختمان عضلات یک شبه رشد نمی‌کند، یا به زبان دیگر، تنها پس از چند روز ناگهان عضلانی ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 468 بازدید



Page 1 of 212
| | | | | | | | | |
| |