ورزش های جسمی و روحی

فواید ورزش های قدرتی

فواید ورزش های قدرتی

فواید ورزش های قدرتی برای بدن تمرینات قدرتی نوعی از تمرینات بدنی هستند که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزایش ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 183 بازدید


فواید کیک بوکسینگ

فواید کیک بوکسینگ

فواید کیک بوکسینگ برای سلامتی ورزش کیک بوکسینگ به شما کمک می‌کند تا به تعادل، قدرت و چابکی دست پیدا کنید. ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 142 بازدید


درمان-خروپف-با--ورزش--مدی-فارما

درمان خروپف با  ورزش

خروپف یکی از مشکلات رایج در میان اکثر افراد می باشد که علت اصلی آن گرفتگی بافت گلو و بینی ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 108 بازدید


ورزش باراسل

ورزش باراسل

ورزش باراسل ابتدا در کشور فرانسه پایه گذاری شد و هم اکنون افراد زیادی به این ورزش زیبا و موثر ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 158 بازدید


بهترین زمان ورزش

بهترین زمان ورزش

بهترین زمان ورزش بدن ما فعالیت ‌های خود را بر اساس ساعت درونی خود تنظیم می‌کند. آمادگی برای ورزش هم از ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 299 بازدید


فواید کیک بوکسینگ

فواید کیک بوکسینگ

فواید کیک بوکسینگ برای سلامتی ورزش کیک بوکسینگ به شما کمک می‌کند تا به تعادل، قدرت و چابکی دست پیدا کنید. ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 153 بازدید


نرمش شانه

نرمش شانه

نرمش شانه چگونه انجام می شود؟ یکی از اقدامات مهم درمانی در بیماری ها و آسیب های شانه انجام درست و ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 2933 بازدید


خستگی و سنگینی...

خستگی و سنگینی…

خستگی و سنگینی پاها پس از پیاده‌روی یک پیاده‌روی طولانی، یک ورزش هوازی خوب بحساب می‌آید و ضربان قلب شما را ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 796 بازدید


تاثیر مثبت پله نوردی

تاثیر مثبت پله نوردی

تاثیر مثبت پله نوردی بر سلامت قلب مطالعه اخیر محققان نشان می دهد بالارفتن از پله ها سلامت قلب را تقویت ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 196 بازدید


جایگزین هایی برای مدیتیشن

جایگزین هایی برای مدیتیشن

جایگزین هایی برای مدیتیشن اگر از آن نوع افراد فعالی هستید که در واقع با فکر کردن به چیزی به ظاهر ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 200 بازدید



Page 1 of 212
| | | | | | | | |
| | | |
| | | | | |