ورزش های جسمی و روحی

نرمش شانه

نرمش شانه

نرمش شانه چگونه انجام می شود؟ یکی از اقدامات مهم درمانی در بیماری ها و آسیب های شانه انجام درست و ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 2038 بازدید


خستگی و سنگینی...

خستگی و سنگینی…

خستگی و سنگینی پاها پس از پیاده‌روی یک پیاده‌روی طولانی، یک ورزش هوازی خوب بحساب می‌آید و ضربان قلب شما را ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 701 بازدید


تاثیر مثبت پله نوردی

تاثیر مثبت پله نوردی

تاثیر مثبت پله نوردی بر سلامت قلب مطالعه اخیر محققان نشان می دهد بالارفتن از پله ها سلامت قلب را تقویت ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 107 بازدید


جایگزین هایی برای مدیتیشن

جایگزین هایی برای مدیتیشن

جایگزین هایی برای مدیتیشن اگر از آن نوع افراد فعالی هستید که در واقع با فکر کردن به چیزی به ظاهر ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 109 بازدید


افزایش حجم...

افزایش حجم…

افزایش حجم گونه با حرکات ورزشی داشتن چهره‌ی زیبا و طبیعی خواسته‌ی بسیاری از افراد است. یکی از اجزای صورت که ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 323 بازدید


unnamed-file-113

آیکیدو Aikido

آیکیدو در لغت به معنای، طریقت هماهنگی روح و روان و یک هنر رزمی ژاپنی می باشد. بنیانگذار این هنر ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 633 بازدید


unnamed-file-24

پیاده روی سالم

هنگامی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می روید، ناحیه کف پای شما ممکن است برای پاشنه ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 364 بازدید


unnamed-file-102

نقش مکمل…

نقش مکمل کراتین در تغذیه ورزشی کراتین (اسید متیل گوانیدین استیک) ماده طبیعی با پایه اسید آمینه می باشد که اولین بار ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...Loading...

 273 بازدید



| | | | | | | | | |
| |