ورزش های جسمی و روحی

پیاده روی موجب...

پیاده روی موجب…

پیاده روی موجب افزایش هوش می شود پیاده روی علاوه بر فایده برای سلامت قلب و ماهیچه ها، در حفظ ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 449 بازدید


یوگای خنده چیست و...

یوگای خنده چیست و…

یوگای خنده چیست و چه فوایدی دارد؟ خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس اگر می خواهید سالم ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 2623 بازدید


قبل از ورزش قهوه بنوشید

قبل از ورزش قهوه بنوشید

  به گفته محققان برزیلی، نوشیدن قهوه قبل از ورزش به کاهش وزن کمک می کند.کافئین موجود در قهوه به چربی ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 2100 بازدید


سبد غذایی ورزشکاران روزه‌دار

سبد غذایی ورزشکاران روزه‌دار

  طی روزه‌داری ورزشکاران، هیچ یک از وعده‌های سحر و افطار نباید پر حجم باشد و به هیچ وجه وعده سحر ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 483 بازدید


فواید ورزش های قدرتی

فواید ورزش های قدرتی

فواید ورزش های قدرتی برای بدن تمرینات قدرتی نوعی از تمرینات بدنی هستند که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزایش ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 557 بازدید


فواید کیک بوکسینگ

فواید کیک بوکسینگ

فواید کیک بوکسینگ برای سلامتی ورزش کیک بوکسینگ به شما کمک می‌کند تا به تعادل، قدرت و چابکی دست پیدا کنید. ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 483 بازدید


درمان خروپف با  ورزش

خروپف یکی از مشکلات رایج در میان اکثر افراد می باشد که علت اصلی آن گرفتگی بافت گلو و بینی ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 456 بازدید


ورزش باراسل

ورزش باراسل

ورزش باراسل ابتدا در کشور فرانسه پایه گذاری شد و هم اکنون افراد زیادی به این ورزش زیبا و موثر ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 615 بازدید


بهترین زمان ورزش

بهترین زمان ورزش

بهترین زمان ورزش بدن ما فعالیت ‌های خود را بر اساس ساعت درونی خود تنظیم می‌کند. آمادگی برای ورزش هم از ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 658 بازدید


فواید کیک بوکسینگ

فواید کیک بوکسینگ

فواید کیک بوکسینگ برای سلامتی ورزش کیک بوکسینگ به شما کمک می‌کند تا به تعادل، قدرت و چابکی دست پیدا کنید. ...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (رتبه ای داده نشده)
Loading...

 504 بازدید



Page 1 of 212
| | | | | | | | | |
| | | |
| | | | | |